(개정)2020, 한국인 영양소 섭취기준 안내입니다.

참고하세요^^*

[ '2020 한국인 영양소 섭취기준' 개정 안내] 

• '2020 한국인 영양소 섭취기준'은 보건복지부에서 「국민영양관리법」에 근거하여 국가차원에서 2015년에 처음으로 제정한 이후, 개정작업을 통해 마련된 것으로, 국민의 건강증진 및 만성질환 예방을 위한 에너지 및 각 영양소의 적정 섭취 수준을 제시합니다.  

• 보건복지부는 한국영양학회를 통해 3개년(2018-2020년)에 걸쳐 영양소 섭취기준 제•개정 연구를 수행하였고, 2020년 12월 22일에 발표하였습니다. 

    ※  '정오표' 별도 다운로드(3차) : KDRIs 최초 배포(2020.12.23)후 수정된 사항에 대해 꼭 참고해주시기 바랍니다. 

    ※  발간자료는 최초 발간자료임, 정오표 반드시 참고하시기 바랍니다.

• 2020 한국인 영양소 섭취기준의 주요 내용은 다음과 같습니다.  

           ^* : 신규 제정 영양소, 탄수화물의 경우 권장섭취량, 평균필요량 최초 제정

      ^** : 만성질환위험감소섭취량 신규 제정 영양소

• 특히 이번 섭취기준에서는 비만·당뇨·심혈관계질환 등 만성질환의 증가 추세를 고려하여 만성질환 위험 감소를 위한 새로운 영양소 섭취기준을 제시하였습니다.

• ‘만성질환 위험감소를 위한 섭취량’이란 건강한 인구집단에서 만성질환의 위험을 감소시킬 수 있는 영양소의 최저 수준의 섭취량으로 이 기준보다 영양소 섭취가 높은 경우, 섭취를 낮추면 만성질환의 위험도를 낮출 수 있음.

          ※ (예시) 나트륨의 만성질환위험감소섭취량^* : 2,300 mg/일

              ^*CDRR : Chronic Disease Risk Reduction intake

• 현재 나트륨 섭취량이 2,300 mg/일보다 많으면, 만성질환 위험을 낮추기 위해 섭취량을 줄일 것을 권고함

   

• 3개년(2018-2020)에 걸쳐 한국영양학회를 통해 여러 분야 전문가들의 헌신적인 참여로 개정된 '2020 한국인 영양소 섭취기준 (2020 KDRIs)'은 개인과 집단의 식생활을 계획하고 평가하는데 사용할 수 있을 뿐만 아니라, 가공식품의 표시기준, 각종 급식기준, 그리고 건강증진을 위한 식생활 정책 및 사업에 활용할 수 있습니다. 2020 KDRIs가 우리 국민의 식생활 개선과 건강증진에 크게 기여할 것으로 기대합니다. 

   

• 본 학회에서는 보건복지부에서 일반에 공개한 자료를 첨부파일(비매품용)과 같이 다운로드 받으실 수 있게 안내드립니다.

    ※ 보건복지부 누리집(http://www.mohw.go.kr)> 정보 > 연구/조사/발간자료

       한국영양학회 > KDRIs 바로가기

  ※ 자료인용 시 출처 기재는 아래와 같음. 

          자료출처 : 보건복지부 · 한국영양학회, 2020 한국인 영양소 섭취기준, 2020.

       (Ministry of Health and Welfare, The Korean Nutrition Society. Dietary reference intakes for Koreans 2020. Sejong; 2020.)