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오늘의식단

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  • 12월 12일 목요일
  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 콩나물무국5.
    • 오리훈제굴소스볶음5.6.13.18.
    • 새송이부추무침13.
    • 배추김치9.13.
    • 떠먹는 프레첼&초코청크1.2.6.13.
  • 중식
    • 순두부찌개1.5.6.8.9.10.13.18.
    • 찜닭덮밥5.6.13.15.18.
    • 매콤파닭1.2.5.6.12.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 무항생제 요구르트2.
  • 석식
    • 닭갈비덮밥*눈꽃치즈2.5.6.9.13.15.
    • 달걀감자국1.8.9.13.
    • 치킨피타브레드1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오렌지
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):902.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.0
    단백질(g) : 50.0
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 774.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 48.4
    칼슘(mg) : 312.2
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):914.6 Kcal
    탄수화물(g) : 105.4
    단백질(g) : 59.7
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 460.4
    티아민(mg) : 2.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 35.8
    칼슘(mg) : 194.4
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):773.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 41.8
    지방(g) : 17.5
    비타민A(R.E) : 573.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 99.1
    칼슘(mg) : 229.7
    철분(mg) : 5.0