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이달의식단표

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이전월 2021년 4월 다음월
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  • 4월 15일 목요일
  • 중식
    • 차수수밥
    • 콩나물국5.8.9.13.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 두부구이/볶음김치5.9.10.13.18.
    • 깍두기9.13.
    • 아이스망고
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 오징어 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):743.6 Kcal
    탄수화물(g) : 81.4
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 136.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 172.4
    철분(mg) : 5.1