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  • 세계로 웅비하는 실력 충주고
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2025년 7월 일정표
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  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 오징어무국 (5.6.17.18)
    • 근대나물들깨무침 (5.6)
    • 고구마함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 조각파인애플
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 황태콩나물국 (5.9)
    • 돈육간장버섯불고기 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 양배추쌈&쌈장 (5.6.13)
    • 초코아이스크림 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 충고마라탕 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 찹쌀꿔바로우 (1.5.6.10.13)
    • 단무지무침 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(100ml) (2)
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 혹은 수입산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 혹은 국내산수입산섞음 혹은 수입산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 혹은 수입산 콩 가공품 : 국내산 혹은 수입산 낙지 : 국내산 혹은 수입산 명태 : 수입산 명태 수산가공품 : 수입산 고등어 : 국내산 혹은 수입산 고등어 수산가공품 : 국내산 혹은 수입산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 혹은 수입산 오징어 수산가공품 : 국내산 혹은 수입산 꽃게 : 국내산 혹은 수입산 주꾸미 : 국내산 혹은 수입산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):572.6 Kcal 탄수화물(g) : 83.5 단백질(g) : 19.9 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 198.4 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 24.5 칼슘(mg) : 216.8 철분(mg) : 2.4
    칼로리(중식):1038.0 Kcal 탄수화물(g) : 134.0 단백질(g) : 49.3 지방(g) : 32.2 비타민A(R.E) : 198.4 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 22.7 칼슘(mg) : 328.6 철분(mg) : 4.3
    칼로리(석식):895.0 Kcal 탄수화물(g) : 127.1 단백질(g) : 29.4 지방(g) : 29.0 비타민A(R.E) : 46.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 28.1 칼슘(mg) : 182.8 철분(mg) : 5.9

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