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  • 세계로 웅비하는 실력 충주고
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2021년 9월 일정표
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  • 조식
    • 혼합잡곡밥&5.
    • 들기름미역국#5.6.8.9.18.
    • 동그랑땡전&케첩1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 비엔나푸실리볶음#1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치9.13.
    • 허니버터아몬드2.5.
  • 중식
    • 고기없는카레라이스#2.5.6.10.12.13.16.
    • 애배추된장국#5.6.13.
    • 배추김치9.13.
    • 새우튀김1.5.6.9.
    • 망고워터젤리
    • 오징어/브로콜리숙회#5.6.13.17.
  • 석식
    • 찹쌀밥&
    • 감자실팟국#13.
    • 청포묵김가루무침#5.6.13.
    • 닭강정#2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 스마일+감자튀김&케첩5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):978.7 Kcal 탄수화물(g) : 123.9 단백질(g) : 36.0 지방(g) : 37.3 비타민A(R.E) : 159.7 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 33.3 칼슘(mg) : 184.1 철분(mg) : 5.0
    칼로리(중식):976.7 Kcal 탄수화물(g) : 147.2 단백질(g) : 35.4 지방(g) : 31.3 비타민A(R.E) : 377.3 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 23.9 칼슘(mg) : 259.0 철분(mg) : 6.5
    칼로리(석식):1237.7 Kcal 탄수화물(g) : 181.3 단백질(g) : 53.2 지방(g) : 35.7 비타민A(R.E) : 165.4 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 18.7 칼슘(mg) : 216.0 철분(mg) : 4.4

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