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2021년 10월 일정표
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31            
  • 조식
    • 현미밥
    • 청국장찌개5.9.13.
    • 마늘쫑어묵볶음*1.5.6.13.16.18.
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나13.
  • 중식
    • 나시고랭볶음밥1.2.5.6.9.10.13.17.18.
    • 유부장국5.6.8.9.13.18.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 떡볶이와당면만두1.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 보리밥
    • 몽글순두부들깨탕5.6.13.18.
    • 닭볶음탕5.6.13.15.18.
    • 건파래실파무침5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉애플2.5.11.13.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):708.7 Kcal 탄수화물(g) : 117.9 단백질(g) : 49.1 지방(g) : 7.5 비타민A(R.E) : 159.0 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 27.1 칼슘(mg) : 202.2 철분(mg) : 5.6
    칼로리(중식):934.9 Kcal 탄수화물(g) : 171.1 단백질(g) : 36.9 지방(g) : 15.0 비타민A(R.E) : 350.2 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 23.3 칼슘(mg) : 249.1 철분(mg) : 5.7
    칼로리(석식):799.3 Kcal 탄수화물(g) : 133.7 단백질(g) : 37.7 지방(g) : 16.0 비타민A(R.E) : 215.8 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.7 비타민C(mg) : 58.1 칼슘(mg) : 198.5 철분(mg) : 10.2

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