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세계로 웅비하는 실력 충주고 자율형 공립고등학교, 과학중점, 사회중점, 고교학점제운영고 충주고등학교.
2021년 4월 일정표
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  • 조식
    • 찹쌀밥
    • 닭개장#1.5.6.13.15.
    • 미트볼조림#1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 야채달걀말이#1.5.6.12.13.
    • 배추김치9.13.
    • 바나나
  • 중식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 계란실팟국#1.13.
    • 숙주맛살무침#1.5.6.13.
    • 치즈불닭#2.5.6.13.15.18.
    • 깍두기9.13.
    • 생크림크로칸슈#1.2.5.6.13.
  • 석식
    • 보리밥
    • 돈육시래기해장국2.5.6.10.13.16.18.
    • 오징어초무침5.6.13.17.
    • 데리야끼소시지떡볶음2.5.6.10.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
    • 복숭아요거트2.
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):994.4 Kcal 탄수화물(g) : 137.7 단백질(g) : 43.3 지방(g) : 32.0 비타민A(R.E) : 446.9 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 24.4 칼슘(mg) : 247.5 철분(mg) : 6.1
    칼로리(중식):905.0 Kcal 탄수화물(g) : 125.6 단백질(g) : 52.9 지방(g) : 18.6 비타민A(R.E) : 230.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 7.4 칼슘(mg) : 391.7 철분(mg) : 3.8
    칼로리(석식):1139.3 Kcal 탄수화물(g) : 186.7 단백질(g) : 56.8 지방(g) : 21.4 비타민A(R.E) : 462.8 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 67.8 칼슘(mg) : 371.6 철분(mg) : 5.1

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