충북과학고등학교

2020년 1월 일정표
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19	20 닫기 방과후교육활동	21 닫기 방과후교육활동	22 닫기 졸업식, 종업식	23	24 닫기 설날연휴	25 닫기 설날연휴 설날
26 닫기 설날연휴	27 닫기 대체공휴일	28	29	30	31

오늘의식단

조식
- 흰쌀밥(조)
- 미역국
- 꿀호두견과류
- 완자육전1.2.5.6.
- 두부구이1.5.13.
- 개별조미김1.2.5.6.13.
- 배추김치9.13.
- 양념장5.6.
- 흰우유2.
- 시리얼(스페셜k)5.6.13.
중식
- 기장밥
- 맑은콩나물국5.13.
- 순대야채볶음5.6.10.
- 오리훈제(삼채)+무쌈+머스터드S1.3.5.6.13.
- 배추김치9.13.
- 배
석식
- 치밥(체다+눈꽃)2.5.6.12.13.15.
- 유부장국5.6.
- 갑오짱2.5.6.
- 배추김치9.13.
- 단무지
- 콘샐러드1.2.5.6.12.13.
- 초코우유2.5.
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):923.6 Kcal 탄수화물(g) : 107.6 단백질(g) : 37.3 지방(g) : 36.6 비타민A(R.E) : 382.2 티아민(mg) : 1.3 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 33.6 칼슘(mg) : 414.8 철분(mg) : 6.4
칼로리(중식):964.5 Kcal 탄수화물(g) : 113.1 단백질(g) : 44.0 지방(g) : 29.8 비타민A(R.E) : 236.4 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 42.6 칼슘(mg) : 273.2 철분(mg) : 9.8
칼로리(석식):1095.4 Kcal 탄수화물(g) : 155.8 단백질(g) : 61.8 지방(g) : 22.7 비타민A(R.E) : 710.1 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 46.2 칼슘(mg) : 614.0 철분(mg) : 6.7