충북과학고등학교

2019년 11월 일정표
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오늘의식단

조식
- 흰쌀밥(조)
- 어니언깨찰빵1.2.5.6.13.
- 육개장1.16.
- 야채계란말이1.5.
- 꼬마돈까스+케찹1.2.5.6.10.12.13.
- 개별조미김1.2.5.6.13.
- 깍두기9.13.
- 흰우유2.
- 시리얼(코코볼)5.6.13.
중식
- 흑미밥
- 미역조랑떡국
- 돈육갈비찜5.6.10.13.
- 상추겉절이5.6.13.
- 새송이버섯볶음5.6.
- 배추김치9.13.
- 멜론
석식
- 굴소스해물볶음밥1.5.6.9.13.
- 가쓰오장국5.6.9.13.
- 야채샐러드+파인드레싱5.6.13.
- 토마토로제스테이크1.2.5.6.10.12.
- 미니치즈핫도그+케찹1.2.5.6.10.12.13.
- 배추김치9.13.
- 오가닉애플디노쥬스
원산지

쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 양고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 식육가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
참고사항

칼로리(조식):1165.7 Kcal 탄수화물(g) : 137.8 단백질(g) : 51.7 지방(g) : 28.1 비타민A(R.E) : 506.9 티아민(mg) : 1.2 리보플라빈(mg) : 1.3 비타민C(mg) : 46.7 칼슘(mg) : 319.9 철분(mg) : 7.1
칼로리(중식):750.6 Kcal 탄수화물(g) : 116.0 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 15.1 비타민A(R.E) : 385.7 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 40.7 칼슘(mg) : 150.4 철분(mg) : 4.5
칼로리(석식):1040.0 Kcal 탄수화물(g) : 116.7 단백질(g) : 44.3 지방(g) : 37.4 비타민A(R.E) : 328.9 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.3 비타민C(mg) : 53.4 칼슘(mg) : 503.5 철분(mg) : 6.8