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2020년 1월 7일 화요일 급식메뉴-
작성자 이노수 등록일 20.01.07 조회수 37
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가정에서 지켜야 할 식생활 요령

아침식사는 꼭 하도록 한다.

우유를 매일 12컵 정도 이상 마시도록 한다.

끼니마다 채소를 반드시 먹도록 한다.

가족과 함께 식사함으로써 식사예절 및 습관을 고치도록 한다.

간식은 식사 때 충분히 섭취하지 못한 영양소를 고려하여 주도록 한다.

가공 식품이나 인스턴트식품을 올바르게 이용하도록 한다.

두뇌 발달을 위하여 가급적 젓가락을 사용하도록 한다.

 

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