부모님께 - 밥상머리 대첩에서 승리하는 길

☞ 사람, 사랑 그리고 함께!   
 ☆ 자극적인 음식은 어릴 때부터 피하기
 ☆ 부모의 태도 바꾸기
   ☞ 먹기 싫어하는 아이를 쫓아다니며 한 수저라도 더 먹이려는 노력부터 멈춰야 합니다.
 ☆ 다양한 요리법 개발하기
 ☆ 식사기간을 방해하는 요소 치우기
   ☞식사 시간이 부모나 아이에게 모두 즐거운 시간이어야 합니다. TV, 비디오, 컴퓨터, 핸드폰 등 식사를 방해하는 요소는 모두 없애고 가족이 함께 모여 식사를 해야 아이도 음식에 흥미를 느끼게 됩니다.
  ☆ 아이와 함께 요리하기