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이달의식단

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이전월 2020년 6월 다음월
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  • 6월 2일 화요일
  • 중식
    • 현미밥
    • 떡만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 시금치나물무침
    • 오징어돈육볶음5.6.10.13.17.18.
    • 배추김치9.13.
    • 파인애플(생)
    • 우유
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아/미국 고등어 : 국내산 갈치 : 남아공/세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 주꾸미-베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):852.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.4
    단백질(g) : 52.5
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 640.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 61.8
    칼슘(mg) : 308.6
    철분(mg) : 6.8