나는 왜 자꾸 짜증이 날까-독후감 |
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| 작성자 | 민수현 | 등록일 | 17.12.01 | 조회수 | 167 |
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제목 : 나는 왜 자꾸 짜증이 날까 지은이 : 얼 힙 출판사 : 뜨인돌 이 책은 한 동안 스트레스 때매 힘들어 했었는데 마침 읽어보기 좋아보여서 빌렸었던 책이였습니다. 이 책은 중학생을 위한 스트레스 처방전이고 전 이 책을 읽고 스트레스에 대해 많은 것을 알게되었습니다. 스트레스 '호랑이'를 다루는 10가지 비법이 있는데 스트레스에 대한 정확한 정의부터 스트레스에 관한 오해, 스트레스에 반응하는 다양한 모습, 스트레스를 줄이거나 차단하는 법 등 스트레스 해결법을 읽었을 때 이해가 잘 되고 수긍할 수 있는 내용이였습니다. 솔직히 글이 길어서 읽다보면 지루하긴 했지만 중간중간에 재밌는 그림이 있어서 잠시 생겼던 지루함도 날라가는 것을 느낄 수 있었습니다. 책을 읽어보면 스트레스가 사는 곳은 바로 우리들의 마음이라고 나오는데 이 말이 굉장히 많은 생각을 갖게 해주었습니다. 예를 들면 스트레스가 마음에서 살기 때문에 스트레스를 받으면 마음이 아픈 것일까? 라는 생각도 들고 스트레스를 마음 속에서 못살게 하려면 어떻게 해야할까? 라는 생각 등이 들었습니다. 중학생이 되면 사춘기를 겪게 되면서 더 큰 스트레스를 받을 수 있는데 이렇게 사춘기를 겪는 중학생들에게 조금이라도 도움이 되지 않을까 싶은 책이라고 생각하기에 이 책을 사춘기 때매 힘들어하시는 중학생분들이 읽어보시면 참 좋을 것같다는 생각이 들었습니다. |
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