오늘의 먹거리입니다.

친환경기장밥

황태감자국

돈육오징어볶음

친환경상추쌈/견과쌈장

김치,우유,개피떡

오늘은 상추를 싸먹었어요. 손도 깨끗이 씻고 맛있게 냠냠~

상추는 지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는 효과를 얻을 수 있습니다.또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 해줍니다.

상추는 비타민 A와 비타민 B군, 철분과 칼슘, 히토신, 리신 등의 필수 아미노산이 풍부하고,철분과 필수 아미노산은 빈혈을 예방하는 아주 훌륭한 식품입니다.