2011. 10월 13일 ~ 10월 17일 식단공개 |
|||||
---|---|---|---|---|---|
작성자 | 김연희 | 등록일 | 11.10.18 | 조회수 | 312 |
첨부파일 | |||||
10월 13일 식단 : 친환경기장밥, 두부된장찌개, 미트볼떡조림, 참나물무침, 배추김치, 황도푸딩,우유 10월 14일 식단 : 친환경흑미쌀밥, 쇠고기무국, 고등어김치조림, 양송이강정, 오이부추무침, 우유 양송이강정은 싫어하는 버섯에 튀김옷을 입혀 튀긴후 양념치킨맛을 내는 소스를 만들어 버무려 제공합니다...아이들이 치킨인줄 알고 먹게 되는 요리이지요. 10월 15일 식단 : 친환경영양황기닭죽, 배추김치, 떡꼬치, 바나나, 우유 닭을 푹 삶아 살을 찢어 넣고 황기, 인삼, 대추, 당근, 부추, 흑임자, 찹쌀, 마늘을 넣어 끓인 영양닭죽입니다... 10월 17일 식단 : 친환경현미찹쌀밥, 시금치콩나물국, 두부해물완자조림, 감자약고추장볶음, 배추김치, 배, 우유 감자약고추장볶음은 감자를 나박썰기하여 쇠고기와 고추장을 넣어 볶아 만든 요리로 입맛이 없을때 비벼먹어도 좋은 식단이지요... |
이전글 | 흰죽이 있어서 좋은것 같아요. |
---|---|
다음글 | 2011. 배고플때 먹으면 좋은 다이어트식품 |