굴이 피를 맑게 해 준다고요??

       굴에는 각종 비타민과 철분, 요오드, 인, 칼슘, 망간 등 무기질이 풍부하다... 

       특히, 굴의 단백질을 구성하는 아미노산에는 일반 곡류에는 적은 라이신과 히스타민 등이 많이

       들어 있다.. 그래서 소화 흡수에 도움이되지요..굴은 돼지고기나 마요네즈보다 콜레스테롤 함량

       이 많다. 또, 굴은 약알칼리성 식품이라서 피를 맑게해주는 효과가 있어요..

      또, 굴에는 단백질과 철분이 많기 때문에 식은땀을 잘 흘리는 허약체질을 개선하는데 아주 좋다...