영양소란 무엇일까?
- 우리가 자라고 건강하게 사는데 반드시 있어야 할 물질로 대부분 우리의 몸 안에서 는 만들어지지 않으므로 반드시 먹어서 섭취해야 하는 물질이다.
- 사람이 건강하게 활동하면서 살아가기 위해서는 반드시 영양소의 섭취가 필요하다.
