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추석맞이 저 칼로리 차례상을 소개 합니다.
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작성자 왕혜경 등록일 13.09.11 조회수 251
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저칼로리차례상.hwp (6.14MB) (다운횟수:304)
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식품의약품안전청이 발표한 추석음식 영양정보에 따르면,,,
송편 5~6개는 300킬로칼로리로 밥 한 공기와 맞먹습니다.
이밖에도 곶감 4개, 약과 2개, 밤 11개, 한과 12개가 비슷한 열량을 가지고 있습니다... 
이렇게 세 끼 식사를 하고 술자리까지 겸한다면,,,
하루만에 이틀분의 열량을 섭취할 수 있다고 합니다...
추석연휴에 적당히 먹어야 됩니다. 잘못하다가는  뚱뚱한 추석을 보낼 수 있습니다...

아울러

건강한 추석을 보내는 저 칼로리 추석상을 소개 합니다.

 
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