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면역력강화 식단 2 (잔멸치주먹밥과 골뱅이 깻잎쌈)
작성자	신지영	등록일	20.04.24	조회수	33
첨부파일	잔멸치주먹밥과 골뱅이채소깻잎쌈.pdf (112.19KB) (다운횟수:11) 다운로드 문서보기
❀ 깻잎은 철분 함량이 매우 높은 채소로 빈혈을 예방하고 성장기 아동의 발육을 촉진시킵니다. ❀ 루테올린(luteolin)성분을 함유하여 체내 염증 완화, 항알레르기 효과, 기침이나 콧물, 재채기 증상을 완화하는 효과가 있습니다. ❀ 깻잎에 있는 항암물질 피톨(phytol)은 암세포와 병원성 균을 제거하여 면역 기능을 강화합니다.

작성자

신지영

등록일

20.04.24

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깻잎은 철분 함량이 매우 높은 채소로 빈혈을 예방하고 성장기 아동의 발육을 촉진시킵니다.

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루테올린(luteolin)성분을 함유하여 체내 염증 완화, 항알레르기 효과, 기침이나 콧물, 재채기 증상을 완화하는 효과가 있습니다.

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깻잎에 있는 항암물질 피톨(phytol)은 암세포와 병원성 균을 제거하여 면역 기능을 강화합니다.

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