미세먼지 7대 대응요령 |
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작성자 | 심주한 | 등록일 | 18.03.13 | 조회수 | 125 |
봄철뿐아니라 4계절 내내 미세먼지로 인해 우리의 건강이 위협을 받고 있습니다. 환경부에서 배포한 교육자료를 탑재하오니 참고하시기 바랍니다.
■ 미세먼지 ? 대기 중에 떠다니거나 흩날려 내려오는 10마이크로미터의 미세 입자상 물질로서 머리카락 크기와 입자를 서고 비교한 사진입니다. 이 물질이 호흡기계에 유입되어 질병을 일으킵니다.
■ 고농도 미세먼지 대응요령(7대) 1. 외출은 가급적 자제하기 - 야외모임, 캠프, 스포츠 등 실외활동 최소화
2. 외출시 보건용 마스크(식약청 인증) 적용하기 - 식품의약품안전처가 인증한 보건용 마스크 이용하기(KF80, KF94, KF99) - 올바른 마스크 사용방법을 숙지하기 - 호흡기, 심혈관질환, 천식환자는 의사와 상의 후 사용하기 <보건용 마스크(KF80, KF94, KF99)의 올바른 사용 방법>
3. 대기오염이 심한 곳은 피하고, 활동량 줄이기 - 미세먼지 농도가 높은 도로변, 공사장 등에서 지체시간 줄이기 - 호흡량 증가로 미세먼지 흡입이 우려되는 격렬한 외부활동 줄이기 4. 외출 후 깨끗이 씻기 - 샤워하고, 특히 필수적으로 손 ·발·코를 흐르는 물에 씻고 양치질 하기
5. 물과 비타민 C가 풍부한 과일·야채 섭취하기 - 노폐물 배출 효과가 있는 물, 항산화 효과가 있는 과일· 야채 등 충분히 섭취하기
6. 환기, 물청소 등 실내공기질 관리하기 - 실내외 공기오염도를 고려하여 적절한 환기 실시 - 실내 물걸레질 등 물청소 실시, 공기청정기 가동(공기청정기 필터 주기적 점검 교체)
7. 대기오염 유발행위 자제하기 - 자가용 운전 대신 대중교통 이용, 폐기물 태우는 행위 등 자제하기
■ 미세먼지 농도 및 예·경보상황 확인방법 1. 홈페이지, 모바일App 설치 - 우리동네의 실시간 미세먼지 농도 및 예·경보 상황 제공 2. <예·경보 문자 신청방법> ①에어코리아 홈페이지 접속(www.airkorea.or.kr)→②고객의 소리→③문자서비스 (미세먼지 예보등급 '나쁨'이상시 안내문자 발송) |
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