5월, 만물이 만물이 가장 왕성하게 활동하는 달.가정의 달... |
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| 작성자 | 오앵란 | 등록일 | 11.05.02 | 조회수 | 329 |
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올 봄은 어느 해 보다 날씨가 변덕스럽고 일교차가 심해 건강관리에 어려움이 많습니다. 선조들의 지혜가 담긴 봄철 건강비결을 소개 합니다. 온 가족의 건강관리를 위해 아래의 10가지 건강비결을 모두 실천해보기 바랍니다.
① 머리카락을 손가락으로 자주 빗어준다 . ② 얼굴을 자주 만져준다. ③ 눈을 자주 움직여준다 . ④ 귀를 자주 때려준다. ⑤ 혀를 자주 입안에서 굴려준다 . ⑥ 치아를 자주 두드려준다. ⑦ 침은 뱉지 말고 삼켜야한다 . ⑧ 탁한 것은 버려야 한다. ⑨ 등을 따뜻하게 한다! . ⑩ 배를 자주 만져준다. |
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