제대로 된 목표는 실제로 행동해서 이룰 수 있는 목표란, 선명하고 구체적인 것이어야 합니다.

구체적인 목표를 정하는 방법은 다음 그림과 같이 단계별로 세부적인 목표를 잡아가는 것입니다.

1.예를 들어, 최종 목표를 고등학교 진학으로 잡는다면 그것은 구체적으로 인문계인지,

전문계인지 정해야 합니다. 정한 후에는 여러 가지 중간 목표가 필요한데, 그 학교에 들 어가는데 필요한 내신점수와 자신이 얻어야 하는 점수 등 구체적인목표를 세워야합니다.

최종 목표 : 6개월~1년 이내 기간에 이룰 수 있는 것 기말고사에서 평균 5점 이상을 향상한다. (언제, 무엇을, 어떻게 할 것인가를 명시)

상위 목표 : 취약 과목을 2-3 과목 고른다. 사회, 수학 실력을 향상시킨다.

하위 목표1:사회-수업 잘 듣기, 중요한 것 놓치지 않고 노트필기, 반복 암기하기 EBS 시청하기 하위 목표2:수학-수업 잘 듣기, 중요한 것 놓치지 않고 노트필기, 매일 복습, 문제집3쪽씩 매일 풀기

2. 그 다음에는 목표의 실천을 위한 장치가 필요합니다. 이것이 바로 시간표입니다.

① 기본시간표

      하루가 24시간으로 나뉘어 일주일을 기록할 수 있도록 칸을 만듭니다. 여기에서는 제목 그대로 일주일간 살면서 기본적으로 해야 하는 일들을 기록합니다. 즉, 고정된 활동들, 거의 변함없이 해야 하는 일들을 기록하는 것입니다. (예; 잠자는 시간, 식사시간, 통학시간, 수업시간, 학원가는 시간, 교회나 성당에 가는 시간 등 입니다. 때로는 가까운 친지의 결혼식이나, 친한 친구의 생일파티 시간을 기입해도 됩니다)

시간에 맞춰 칸을 나누고, 색연필로 색을 칠해주고 나면 비는 칸들이 생길 것입니다. 이 시간들은 여러분들이 자신의 계획과 의지로 사용할 수 있는 시간들입니다. 어쩌면 한 사람의 목표를 이루는 것은 이러한 시간들을 어떻게 사용하는지에 달려 있을 것입니다. 이 시간들은 '가용시간'이라고 하겠습니다. 기본시간표의 맨 밑 칸에 보면 가용시간의 양을 기록하는 난이 있습니다. 비게 되는 칸의 숫자를 세어 1시간을 1단위로 기록하면 됩니다.

② 주간시간표

한 주 동안에 해야 하는 일들을 기록합니다. 숙제나 시험과 같이 미리 주어진 일들도 있고, 스스로 계획한 공부도 있을 것입니다. 어떤 일이든지 우선순위에 따라 한 주 동안에 해야 하는 일들을 주간계획표 칸에 기록하는데, 가능하면 정확한 분량을 표시해 주는 것이 좋습니다( 예> 영어공부-참고서 50-70p...).

오른쪽 칸에는, 그 일을 하는데 필요한 시간의 양을 대략적으로 예측해서 단위수로 기록합니다. 여기서 한 가지 중요한 사실을 기억해야 합니다. 주간 계획을 잡을 때에는 해야 할 일의 분량이 한 주일동안 가용한 시간의 2/3 정도만 되도록 잡아야 합니다. 예를 들어, 기본시간표를 통해 일주일 동안의 가용시간이 30시간이라면, 주간계획표에는 20시간 정도 분량만 계획을 하는 것이 현실적으로 지킬 수 있는 계획이 되는 것입니다(사실은 이것도 끝까지 지키기가 쉽지 않을 겁니다). 욕심 부리면 안 된다는 것을 꼭! 명심하세요.^^

③ 일일계획표

그 날 쓸 수 있는 시간의 양에 맞추어, 주간계획표에 있는 할 일의 목록을 하루에 할 수 있는 정도의 분량으로 쪼개어 기입하되, 우선순위에 맞추어 중요한 일부터 기록하고, 그 날 해 야 하는 분량도 가능한 정확하게 표시합니다. 해야 할 일의 기록이 끝나면, 언제 해야 할지 시간을 정합니다. 간단히 우선순위에 있는 번호를 단위 수에 따라 기본시간표에 있는 가용시간에 적으면 됩니다. 그 날 일을 다 끝마치면, 옆에 있는 확인란에 표시를 합니다.

④ 토막시간의 활용

토막시간이란, 특별한 목적 없이 보내게 되는 시간들을 말합니다. 통학하는 동안 버스나 걸어가면서, 수업 전후의 쉬는 시간, 점심 식사 후 남는 시간, 줄서서 기다리는 시간 등 입니다. 이런 시간들이 하루에 보통 2시간 정도가 됩니다. 일주일이면, 10시간이 훨씬 넘는 시간입니다. 평생으로 치자면, 4-5년 정도는 이런 시간으로 인생이 흘러가는 가는 것은 아닌가요? 이 시간을 활용하는 방법은 단어장이나 작은 책자를 가지고 다니는 것입니다. 영어단어를 토막시간을 이용해 외울 경우, 하루에 10개 정도는 외우게 되고1년만 꾸준히 사용한다면 1년에 3,000개 정도의 단어를 외울 수 있습니다. 따로 단어를 외우기 위해 시간을 낼 필요가 없습니다. 자신이 하고자 하는 일을 기입하고 확인란에 표시하면 됩니다.

⑤ 학습목표세우기

일일계획표에 계획한 항목의 몇 %나 성취할 수 있을까요? 나름대로 목표를 잡아 목표란에 써 봅니다. 예로 이번 주에 계획한 항목의 수가 10개라면 7개 정도를 완전히 끝마치는 것을 목표로 잡는다면 70%라고 쓰면 됩니다. 한 주가 끝나고 성취도를 계산할 때 자신의 목표를 이루었다면 스스로에게 상을 주세요. '자기 보상목록'에 그때 스스로에게 주고 싶은 상을 써 두는 것도 시간표를 잘 시키는데 도움이 됩니다. 주말에 친구를 만나거나 좋아하는 게임을 2시간 정도 한다거나 TV보기와 같이 내가 좋아 하는 일이라면 나름대로 상이 될 수 있습니다.

다음에는 학습기술입니다.