아침,저녁으로 시원한 바람이 불어오는 가을입니다.

 개학도 했으니 이젠 공부를 해야겠지요? 공부도 향방없이 하는 것보다 효과있는 공부방법을 한번쯤 숙지하는 것도 필요합니다. 그런 후 자신만의 공부법을 만들어가면 더 효율적입니다.

그래서~ 위클에서 여러분께 간단하게 공부하는 법에 대해 알려드리려고 합니다.  (혹 보다 자세히 알고 싶으면 상담실로 오세요...^^) 오늘은 시간관리 법입니다.

 학원이나 학교에서 수업을 듣고' 내것'으로 만들지 않으면 그것은 날라가 버리는 공부입니다.' 나만의 시간관리'를 통해서' 배운것'을  '내것'으로 만드는 시간이 없으면 다른사람의 지식일뿐입니다.

☆ 시간 관리하는 법

시간은 양(quantity)이 중요한 것이 아니라 질(quality)이 더 중요합니다.

둘째, 시간사용은 습관입니다.

시간을 잘 활용하는 학생과 그렇지 않은 학생은 어디에서 차이가 나는 것일까요?

바로 수면과 수업시간을 제외한 나머지 개인 시간을 ‘어떻게 활용하는가?’에서 차이가 납니다.

전문가들의 조사결과, 이 시간을 잘 활용하지 못하는 학생들은 대체로 학교 성적이 낮았 다고 합니다.

여러분은 이러한 자기만의 시간(나머지 1/3의 시간)을 어떻게 보내고 있나요?

학원에서 수업듣고 학교에서 수업을 들은 것은 날라가버리는

☆ 시간 관리의 장점

시간을 잘 활용하게 되면 여러 가지 장점이 생기는데 시간계획을 세우기 전에 함께 생 각해 봅시다.

① 공부하고자 하는 동기가 높아집니다. 분명한 목표와 계획을 세우면 그것을 이루고자 하는 마음도 생기게 마련입니다.

② 자유로워집니다. 정신없이 놀다보면 무언가 중요한 것을 빠트릴 때가 있습니다. 미리 자신이 해야 할 일들을 계획하게 되면 훨씬 자유롭고, 지금 하고 있는 일에도 더 잘 집중할 수 있게 됩니다.

③ 부모님의 잔소리가 줄어듭니다. 해야 할 일들을 스스로 계획을 세워 해나가고, 생활계획을 부모님께 미리 알려드리면 부모님들의 괜한 걱정이 줄어들고 여러분의 스트레스도 줄어들게 됩니다.

④ 삶의 균형을 잡아줍니다. 그저 주어진 일에만 매달리게 되는 수동적인 생활에서 자신의 목표와 계획을 이루며 살 수 있도록 도와줍니다.

⑤ 시간이 늘어납니다. 모든 사람이 똑 같은 24시간을 살아가는 것은 아닙니다. 시간을 효율적으로 사용한다는 것은 보다 적은 시간 동안 더 많은 일을 할 수 있다는 것을 뜻합니다. 시간 관리를 잘 하는 사람들은 자신의 시간이 20% 정도 더 늘어난 것 같다는 느낌을 받는다고 합니다. 1년이 14개월이 되는 셈입니다.

와! 이렇게만 된다면 정말 좋겠죠? 이런 좋은 점들을 자신의 것으로 만들려면 그만큼 노력이 필요합니다.

시간관리가 한 번에 이루어지는 것이 아니라는 점, 습관을 만드는 것이 중요합니다. 계획을 세우고 지켜나가야 하겠지요? 하다가 못 지키게 되면 수정하고 다시 지키고 실패해도 다시 시작해서 훈련이 될 때까지 연습하는 것이 중요합니다.

한 달 이상 하다보면 몸에 배이게 되고 습관처럼 자연스러워 집니다. 자신이 원하는 행동에 만 시간만 쏟다보면 전문가가 된다고 하지요? 다음엔 시간 관리의 첫 단계는 '목표 세우기'에 대해서 알려드릴께요.