1, 과일은 밤에 먹으면 해롭고 공복에 먹어야 좋다.

2, 바나나, 고등어, 오징어는 체가 있는 사람에게는 해롭다.

3, 오리고기는 중풍에는 좋지만, 너무 많이 먹으면 해롭다.

4, 소고기와 돼지고기를 섞어서 먹으면  심장에 해롭다.

5, 고구마는 위가강한 사람에게는 좋지만, 위가 약한 사람에게는 좋지않다.

6, 달래는 간장에 넣어 먹는것이 좋은데, 식초가 같이 들어가면 몸에 해롭다.

7, 은행을 너무 많이 먹으면 신장에 해롭다.

8, 한약을 먹을때 녹두를 먹으면 약효가 떨어진다.

9, 우럭은 맑은날에 먹으면 몸에 좋지만, 비오는 날에는 피하는게 좋다.

10, 염증이 생길때 생선이나 생고기, 육회는 피하는게 좋다.

11, 소뼈를 고을때 인삼이나 녹용을 같이 넣으면 고혈압이 될 수 있다.

12, 토끼고기는 열을 내리지만, 생강과 함께 먹으면 좋지않다.

13, 소고기를 밤과 함께 먹으면 좋지않다. 대신 대추를 몇개 넣으면 고기의 나쁜피를 없애준다.

14, 소고기, 소의 내장을 개고기와 함께 먹으면 좋지않다.

15. 양고기를 생선이나 생선회와 같이 먹으면 좋지않다.

16, 소간을 메기와 함께 먹으면 중풍을 일으킬 수 있다.

17, 닭고기를 생선과 함께 먹으면 좋지 않다.

18, 메추리 고기와 돼지고기를 함께 먹으면 안된다. 얼굴에 검은 반점이 생긴다.

19, 닭은 메밀국수와 함께 먹으면 안된다. 기생충이 생긴다.

20, 닭고기와 토끼고기를 함께 먹으면 안된다. 설사가 생길 수 있다.

21, 붕어와 돼지고기를 함께 먹으면 좋지않다.

22, 새우와 돼지고기는 상극이라 함께 먹으면 중풍이 올 수 있다.

23, 새우와 설탕을 함께 먹으면 안된다.

24, 새우와 닭고기를 함께 먹으면 안된다.

25, 기장쌀을 아욱과 같이 먹으면 열과 열이 부딛쳐 병이 나기 쉽다.

26, 팥을 잉어와 함께 먹으면 상충이 되어서 좋지 않다.

27, 자두와 달걀을 함께 먹으면 좋지 않다.

28, 대추를 꿀과 함께 먹으면 좋지않다.

29, 아욱과 엿을 함께 먹으면 안된다.

30, 부추를 술과 함께 먹으면 안된다. 위괘양을 일으킬 수 있다.

31, 염부추를 소고기와 함께 먹으면 몸에 응어리가 생긴다.

32, 겨자와 토끼고기를 함께 먹으면 안된다. 부스럼이 생긴다.

33, 자주 졸고 있는 토끼는 잡아먹지 말라.

34, 고기를 삶을때는 뽕나무 장작을 사용하지 말라.

35, 고기를 삶았을때 색깔이 변하지 않는것은 먹지말라.

36, 제철이 아닌 음식이나 과일은 가급적 먹지말라.

37, 설익은 과일은 안먹는것이 좋다.

38, 복숭아와 살구가 씨가 두개인것은 먹지 말라.

39, 표고버섯을 너무 많이 먹으면 병이 난다.

40, 대추잎을 삶아서 차로 마시면 여름에 더위를 덜탄다.

41, 연잎차는 속이 냉한 사람에게는 좋지않고, 연뿌리는 속이 냉한 사람이 먹으면 좋다.

42, 양파와 파는 고혈압과 당뇨, 과열을 없앤다.

43, 옥수수 수염은 당뇨와 소변을 좋게 한다.

44, 복숭아는 니코틴을 제거하는데 효과가 있다.

45, 너무 많은 영양식은 통풍과 당뇨를 일으킨다.

46, 아토피에는 버섯, 돼지고기, 닭고기를 금하는게 좋고, 화장품과 비누등, 화공성분이 있는것을 피하는게 좋다. 버섯종류를 먹으면 아토피가 생긴다.

47, 당뇨에는 밀가루, 술, 설탕등 당분을 피하는게 좋다. 밀가루, 술, 설탕은 당뇨의 거름이 된다.

48, 입주위에 나는 부스럼은 꿀을 바르면 좋다.

49, 머리에 대나, 돌로만든 찬베게를 베면 구완와사가 오기 쉽다.

50. 무엇을 먹었던 식중독에 걸렸을 때는 참기름 한 숟가락을 먹으면 좋다.