양청고등학교

2025학년도 입학식
- 양청고 / 25.03.04
- 조회수 : 99
제13회 졸업식
- 양청고 / 25.02.12
- 조회수 : 109
학술제
- 양청고 / 24.12.30
- 조회수 : 119

이달의 행사

2025년 3월

2025년 3월 일정표
일	월	화	수	목	금	토
						1 닫기 삼일절
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오늘의 식단

조식
- 김치유부국 (5.8.9.18)
- 맛살오이무침y (1.5.6.8.13)
- 햄야채볶음밥y (1.2.5.6.10.15.16)
- 배추김치y (9)
- 프로틴스무디y
- 소떡롤y (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
중식
- 보조밥y
- 들깨칼국수y (1.5.6.13)
- 만두찜y (1.5.6.10.16.18)
- 오징어초무침y (5.6.13.17)
- 동그랑땡*케첩y (1.2.5.6.10.12.15.16)
- 배추겉절이y (9)
석식
- 베이컨야채볶음밥y (5.6.10.13.18)
- 건새우아욱국y (5.6)
- 마라떡볶이y (1.5.6.10.15)
- 치킨너겟y (1.2.5.6.15)
- 배추김치y (9)
- 오렌지y
원산지

쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 고등어 : 갈치 : 오징어 : 꽃게 : 참조기 : 비고 :
참고사항

칼로리(조식):912.4 Kcal 탄수화물(g) : 126.6 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 27.9 비타민A(R.E) : 64.1 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.2 비타민C(mg) : 23.1 칼슘(mg) : 556.8 철분(mg) : 1.8
칼로리(중식):989.6 Kcal 탄수화물(g) : 139.1 단백질(g) : 43.6 지방(g) : 25.9 비타민A(R.E) : 141.8 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 8.7 칼슘(mg) : 291.8 철분(mg) : 6.5
칼로리(석식):854.0 Kcal 탄수화물(g) : 131.0 단백질(g) : 30.1 지방(g) : 23.5 비타민A(R.E) : 190.8 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 70.7 칼슘(mg) : 277.7 철분(mg) : 3.6