사랑합니다.

양청고 여러분, 아침식사가 중요하다는 말을 자주 들어봤을것입니다.

수면중에 체내 글리코겐이 모두 고갈되기 때문에 아침이 되면 뇌에 포도당이 원활히 공급되지 않습니다.

에너지가 공급되지 않게되면 뇌기능이 저하되고 학습능력이 저하될 수 있겠죠.

그렇게 때문에 아침식사를 통해 포도당을 공급해주는것이 학습에 도움을 줄 수 있습니다.

아침식사의 중요성에 대해 자료를 올립니다.

아침에 5분일찍 일어나 모두들 아침식사를 꼭 하고 등교하도록 합시다^^