2011년 10월 건강관리 자료 |
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| 작성자 | 이정태 | 등록일 | 11.10.04 | 조회수 | 255 |
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◈ 음식에도 신호등이 있다는 사실..... 들어본 적 있나요 ? ▶ 초록신호등 : 자유롭게 먹어도 좋은 음식 ▶ 노란 신호등 : 적당량 먹으면 좋은 음식 ▶ 빨간 신호등::되도록 먹지 말 것.(필요이상보다 많이 먹으면 뚱뚱해지는 음식) ▶ 검정신호등 : 비만 예방을 위해 절대로 먹으면 안 되는 음식 ◈ 성장호르몬을 자극하는 방법 등을 알려드립니다. |
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