줄넘기의 놀라운 운동효과 7가지 |
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| 작성자 | 성윤영 | 등록일 | 19.12.19 | 조회수 | 85 |
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1. 심장이 몰라보게 튼튼해진다. 2. 몸 전체의 근육이 골고루 발달된다. 3. 혈액순환이 좋아진다. 4. 폐활량이 높아져 호흡기가 건강해진다. 5. 지방과 칼로리를 태운다. 6. 땀을 배출해 독소를 제거한다. 7. 스트레스를 해소하고 정신이 건강해진다.
원남어린이들 열심히 음악줄넘기 합시다.!! |
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