아침, 저녁의 기온차가 큰 환절기입니다. 이로 인한 환절기 호흡기 질환이 염려되오니
아래의 내용을 잘 읽어보시고 자녀와 가족들의 건강관리에 참고하시길 바랍니다.

환절기 감기

 ○ 비강, 인두, 후두, 기관지, 폐와 같은 호흡기에 일어나는 급성 염증
 ○ 콧물, 기침, 미열, 전신피로감 등의 다양한 증상이 나타남
 ○ 증상을 완화시키는 정도의 치료만 가능하고, 대개 2-3주정도 지속됨

독감

 ○ 인플루엔자 바이러스가 폐에 침투해 1~5일의 잠복기를 거쳐 열, 두통, 근육통, 인후통,
    마른기침 등의 증세를 나타내는 급성 호흡기질환
 ○ 고열과 갑자기 발생하는 근육통, 피로감 등, 예방접종을 통해 70-90% 예방효과

생활 속 호흡기 질환 예방수칙

 ○ 비누를 사용하여 흐르는 물에 손을 자주 씻음  (1일 8회 30초간 손 씻기-1830운동)
 ○ 기침이나 재채기를 할 때는 손수건이나 휴지, 옷깃 등으로 입을 가리고 할 것
 ○ 수건이나 개인 소지품(컵 등)을 다른 사람과 함께 사용하지 않음
 ○ 사람들이 많이 모이는 장소의 방문을 피하고 의심 증상이 있는 경우 즉시 의사의 진료를 받음
 ○ 충분한 휴식과 영양공급, 실내온도는 20~22℃, 습도는 50~60%로 적당히 조절 
 ○ 적절한 체온유지를 위해 얇은 긴팔 옷가지고 다니기, 속옷입기
 ○ 독감 예방접종: 10~11월 중 가까운 보건소, 내과, 소아과 방문하여 접종(유료)

♥ 손 씻기만 잘 해도 질병의 70%를 예방할 수 있어요♥