올바른 자세와 태도

  올바른 자세와 생활 태도는 누가 봐도 아름답다. 이는 남성의 경우도 마찬가지이지만 여성의 경우에는 더 아름답게 보인다. 그러므로 남이 보는 곳이건 안보는 곳이건 항상 바른 자세의 태도를 취하는 습성을 길러야 한다.

◎ 올바른 자세

가. 두 발을 가지런히 모으고 몸을 똑바로 편다.

나. 가슴은 자연스럽게 펴고 두 팔은 자연스럽게 옆으로 내리고, 손가락을     모아서 두 다리 옆에 붙인다.

다. 오랫동안 서 있을 경우에는 주관하는 사람이 편한 자세를 취해도 무방하다고   할 때는 한 발을 약간 앞으로 벌리고 어깨와 허리에 힘을 빼고 서면된다.

◎ 올바로 앉는 자세

가. 의자에 앉을 경우에는 발을 가지런히 모으고 몸을 편 다음, 고개를 바로 하여 무릎 위에 손을 얹고, 입을 다물고 앞을 본다.

나. 다리를 포개고 앉는 것은 아직 우리나라에서는 건방진 자세로 봄으로   삼가는 것이 좋을 것이다.

다. 온돌이나 마루바닥에 앉을 경우에는 무릎을 꿇고 조용히 앉는다. 윗사람이 편한 자세로 앉으라면 편한 자세로 앉는다.

◎ 올바로 걷는 자세

가. 몸을 상, 하, 좌우로 너무 흔들어서 걷는 것은 바람직하지 못하다.

나. 다리를 똑바로 앞으로 뻗어서 발끝부터 가볍게 걷되 일직선으로 걸어야  한다. 손은 자연스럽게 흔드는 것이 좋다.

다. 실내에서 걸을 때에는 바른 자세를 유지하며 걷는다. 너무 발을 높이 들면 좋지 않다.

라. 뒤를 흘끔흘끔 돌아보며 걷는 것은 삼가야 한다.

마. 실내에서는 문지방을 밟지 않도록 유의한다.