태양이 뜨면 어둠이 사라지듯이
몸과 마음의 상태가 정상적이면,
우리의 의식 세계는 밝아지게 됩니다.

밝고 맑은 의식의 상태는
어떤 것에도 구애 받지 않고
어떠한 감정에도 흔들리지 않습니다.

감정이란 것은
쉼없이 물결치는 파도와 같아서
꾸준한 수행을 통해서만 다스릴 수 있습니다.

수행을 통해 감정을 다스리면
우리의 의식 세계는 밝아지게 되고,
본래의 밝고 맑은 의식과 함께
진정한 행복과 평화가 찾아옵니다.