현대인의 삶은

참으로 많은 것을 배우라고 합니다.

사람들을 만나고 컴퓨터를 사용하고

은행이나 지하철을 이용하는 것은 물론

노래하고 춤추며 노는 것까지 배워야 합니다.

생명을 유지하는 데 필요한 것은

배우지 않아도 되는 아주 단순한 것들입니다.

생명과 직결되는 심장박동, 혈압, 체온 등은

우리가 신경 쓰지 않아도 스스로 움직이는데

일부러 배운 적도 없고

그래서 잊어버리지도 않습니다.

허나 이러한 사실에 감사해 본 적이 있나요?

편안할 때 호흡을 한번 지켜보기 바랍니다.

숨을 쉬는 것이 얼마나 신비롭고 감사한지,

그리고 생명이 누구의 것이고,

그 근원이 어디에 있는지 한번 생각해 보기 바랍니다.