- 스마트폰중독이란?
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- : 스마트폰을 과다하게 사용하여 스마트폰 사용에 대한 금단과 내성을 지니고 있으며,
이로 인해 일상생활 장애가 유발되는 상태
내성 : 스마트폰을 점점 더 많은 시간 동안 사용하게 되어 나중에는 많이 사용해도 만족감이 없는 상태
- 스마트폰 사용시간을 줄이려고 해 보았지만 실패한다.
- 스마트폰 사용에 많은 시간을 보내는 것이 습관화되어 있으며 ‘그만해야지’라고 생각하면서도 계속한다.
금단 : 스마트폰을 과다하게 사용하여 스마트폰이 없으면 불안하고 초조함을 느끼는 현상
- 스마트폰을 사용할 수 없으면 안절부절 못하고 초조하여 견디기 힘들다.
- 스마트폰이 없으면 일(또는 공부)에 집중하기가 어렵다.
일상생활장애 : 스마트폰을 과다하게 사용하기 때문에 가정, 학교, 직장 등에서 문제를 일으키는 상태
- 스마트폰의 지나친 사용으로 학교성적이나 업무능률이 떨어진다.
- 스마트폰을 자주 또는 오래한다고 가족이나 친구, 주변사람들로부터 지적을 받는 일이 많다.
가상세계지향성 : 직접 현실에서 만나서 관계를 맺기보다는 스마트폰을 활용해서 관계를 맺는 것이 편한 상태
- 스마트폰을 사용하지 못하면 온 세상을 잃을 것 같다는 생각이 든다.
- 가족이나 친구들과 함께 있는 것보다 스마트폰을 사용하는 있는 것이 더 즐겁다.
스마트폰 중독 유형
· 정보검색중독 : 자신에게 정말 필요한 것보다는 정보수집 자체에 집착하여 강박적으로 웹사이트나 자료를 검색하는 경우
· 모바일 메신저중독 : 모바일 메신저를 통한 인간관계에 몰두해 실제 인간관계를 등한시 하는 경우
· SNS중독 : 개인홈페이지, 인터넷동호회 등을 운영하거나 소셜네트워크서비스를 사용하는데 과도하게 시간을 할애하는 경우
· 앱중독(앱피로 증후군) : 스마트폰에서 모바일 앱을 끊임없이 내려 받기에 빠진 경우
· 모바일게임중독 : 스마트기기를 통한 게임을 과다 사용하는 경우
· 모바일 성인용콘텐츠 중독 : 섹스나 포르노 등의 내용물을 담고 있는 모바일콘텐츠를 강박적으로 계속 드나드는 경우
(음란채팅, 음란물공유, 야동, 야설 등)
(출처 : 스마트 쉼센터)
