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5/25(수) 급식식단입니다(블랙푸드데이)
작성자 이명순 등록일 11.05.25 조회수 169
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5월 25일 (수) 급식식단입니다.

오늘은 블랙푸드데이 입니다.  식단이 검다고 놀라지 마세요! 
 흑미밥, 조갯살미역국, 미역가락무침, 돈육버섯불고기, 배추김치, 우유

 

 ◎검은식품의 비밀    
    ( 검은콩, 검은깨, 흑미, 다시마, 표고버섯, 석이버섯 등.. )
   블랙식품 속에 들어 있는 안토시아닌 성분이 암과 심장병을 예방하며 
   눈의 피로를 풀어주는 효과가 뛰어나고, 블랙푸드 중에서도 검은색 곡식은           
   비타민과 미네랄 성분이 풍부해 꾸준히 먹으면 
   피부 미용과 노화방지에  효과가 있습니다. ^^

  • 흑미밥, 조갯살미역국, 미역가락무침, 돈육버섯불고기, 배추김치, 우유
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