새 학년의 출발을 알리는 3월은 봄이지만 날씨는 아직 겨울의 찬 기온이 남아 있어 쌀쌀합니다. 이런 환절기에는 감기와 같은 질병에 쉽게 걸릴 수 있답니다. 우리의 건강관리를 위해 아래 내용을 꼭 지키면서 새 학기를 출발해볼까요?

첫째, 벗었다 입었다 할 수 있는 외투를 입으세요. 아침 등교할 때는 따뜻하게, 낮 동안에 따뜻한 햇살 아래서는 벗을 수 있어서 몸의 체온을 조절할 수 있어요.

둘째, 바람이 많이 불어요. 가끔씩 중국에서 날아온다는 “황사”도 생기죠. 하교 후에는 반드시 손과 발을 깨끗이 씻어 주세요.

셋째, 햄버거나 피자, 과자 같은 인스턴트 음식보다는 집에서 어머니가 만들어주신 음식이 우리 몸에는 훨씬 좋아요. 세끼 거르지 말고 식사하세요.

넷째, 이 닦기를 습관화 하세요. 매 식사 후 3분 이내에 3분 동안 이를 닦는 습관을 갖도록 하고 ,점심식사 후 이를 닦을 수 있도록 학교에 이 닦기 도구를 준비해 오시기 바랍니다.