제2015-171호 10월 식생활관련정보(환절기 감기예방에 좋은 음식) |
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| 작성자 | 이영숙 | 등록일 | 15.09.30 | 조회수 | 268 |
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10월 식생활 관련정보는 환절기 감기예방에 좋은 음식에 관한 내용입니다. 감기에 좋은 음식으로는 고구마, 감자, 우엉, 마, 도라지 등 뿌리채소가 대표적인데요, 뿌리채소에는 활성산소를 제거하는 효소가 듬뿍 들어있고, 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다고 합니다. 자세한 내용은 파일을 참고해 주시기 바랍니다. |
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