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식생활게시판

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7월 10일 급식사진
작성자 최지은 등록일 15.07.10 조회수 71
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7월 10일 급식사진입니다.

오늘의 테마는 저염의 날이라 신경을 많이 썼습니다.

제육볶음과 상추쌈을 먹을 때 쌈장 안먹기를 시도해보았는데요.

평소에 나도 모르게 손이 갔던 쌈장에 나트륨이 많았던 사실 잊지 말고요.

짠 것을 먹었을 때는 칼륨이 많이 들어간 식품(바나나, 배, 근대 등)을 먹어주는 것이 좋습니다.

 

참고하세요^^*

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