25일 급식하는 콩이야기 |
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| 작성자 | 탄금초 | 등록일 | 08.07.17 | 조회수 | 156 |
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* 콩은 이런 점이 좋아요. ① 뇌의 활동을 돕고 신경을 안정시킨다. ② 혈중콜레스테롤을 낮춘다. ③ 결석을 예방하고 용해한다(완두콩.). ④ 변비를 완화시킨다. ⑤ 혈당치를 조절한다. ⑥ 암의 위험을 낮추어 준다. ⑦ 여성호르몬을 보충한다. 대두의 단백질양은 우유의 약11배에 달하고 지방은 약 3배나 됩니다 |
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