8월 넷째주식단 |
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작성자 | 배명숙 | 등록일 | 16.08.29 | 조회수 | 26 |
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8월22일 친환경찰보리밥 갈비탕⑤⑥⑧⑬⑯ 호박구이무침⑤⑥ 감자햄카레볶음②⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 /우유② 옥수수차 *에너지/단백질/칼슘/철분 717.9/27.4/179.5/4.5 8월23일 친환경차조밥 들깨수제비국⑤⑥⑬ (저염식)쑥갓두부무침⑤ 오징어볶음⑤⑥⑬⑰ 배추김치⑨⑬ 우유② /배 옥수수차 *에너지/단백질/칼슘/철분 606.5/31.3/385.8/5.2 8월24일 불고기덮밥(한우)⑤⑥⑬⑯ 김치콩나물국⑤⑥⑧⑨⑬ 납작만두①⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 우유② /보리차 국산메론 *에너지/단백질/칼슘/철분 678.8/30.8/316.8/7.5 8월25일 친환경차수수밥 감자아욱국⑤⑥⑬ 돼지고기볶음⑤⑥⑩⑬ 배추김치⑨⑬ 우유② /배 옥수수차 상추쌈 *에너지/단백질/칼슘/철분 638.1/27.2/353/5.6 8월26일 찹쌀밥 삼계탕⑬⑮ 우엉조림⑤⑥⑬ 더덕오이무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 /우유② 옥수수차 *에너지/단백질/칼슘/철분 675.4/25.8/293/4.8
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