6월넷째주식단 |
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| 작성자 | 배명숙 | 등록일 | 16.06.27 | 조회수 | 25 |
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6월20일 친환경흑미밥 돼지등뼈감자탕⑤⑥⑩⑬ 순살코다리조림⑤⑥⑬ 브로콜리사과무침⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 우유② 오렌지 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분672.4/32.8/328.7/4.3 6월21일 친환경기장밥 버섯찌개(한우)⑤⑥⑬⑯ 청경채된장무침⑤⑥⑬ 생선커틀렛/소스①⑤⑥⑬ 배추김치⑨⑬ 사과 우유② 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분660.5/25.2/376.6/5.3 6월22일 카레라이스②⑤⑥⑩⑬ 미소된장국⑤⑥⑧⑨⑬ 진미채볶음⑤⑥⑬⑰ 배추김치⑨⑬ 우유② 보리차 밀감푸딩①⑤⑬ *에너지/단백질/칼슘/철분652/28.1/386.6/5.4 6월23일 친환경흑미밥 설렁탕①⑤⑧⑯ 쫄면무침⑤⑥⑬ 두부구이⑤⑥ 배추김치⑨⑬ 수박 우유② 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분694.8/27.2/359.1/5.2 6월24일 친환경찰보리밥 호박잎된장국⑤⑥⑬ 고등어조림⑤⑥⑦⑬ 햄계란말이①②⑤⑥⑩ 배추김치⑨⑬ 우유② 오렌지 보리차 *에너지/단백질/칼슘/철분629.9/30.1/345.6/4.6 |
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