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수한앨범

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명상시간
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작성자 문경희 등록일 15.08.18 조회수 56
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여름방학 돌봄교실 명상시간입니다.

마음을 차분하게 가라앉히고 잠념을 없애는 시간입니다.

가부좌를 하고 눈을 살며시 감으며 코로만 호흡을 합니다.


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