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에어로빅교실	좋아요:0
작성자	문경희	등록일	14.06.02	조회수	59
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본격적인 에어로빅을 시작하기전 스트레칭은 기본이죠 끝날때도 마찬가지로 몸을 충분히 풀어줘야 근육이 뭉치고 다치는 것을 방지할 수 있답니다.