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이달의식단표

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					1 중식 깍두기볶음밥 맑은장국 애호박나물(자율) 오븐에굽는찹쌀등심탕수육 초코우유(200) * 에너지/단백질/칼슘/철 987.2/33.0/713.9/13.0	2
3	4 중식 친환경보리밥 김치콩나물국 무장아찌 보쌈김치 수육 급식우유 아침에쥬스(210) * 에너지/단백질/칼슘/철 893.5/48.5/659.3/5.6	5 중식 친환경혼합잡곡밥 아욱된장국 미역줄기볶음 언양식불고기(92g)파인애플 배추김치(식단용) 방울토마토 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 596.1/24.0/473.0/4.4	6 중식 닭살카레라이스 표고장국(자율) 찰핫도그(80) 귤 단무지무침 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 794.4/30.5/531.1/3.5	7 중식 친환경흑미밥 맑은미역국 쫄면무침-- 바사삭현미두부스틱(13G) 깍두기(식단용) 비피더스(140 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,164.9/32.0/574.3/3.0	8 중식 김자반-오리훈제야채볶음밥 무채국 콩나물무침(자율) 회오리감자(70) 비요뜨 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 847.4/31.8/599.3/4.9	9
10	11 중식 백미밥(자율) 부추오이무침 배추김치 알타리김치(완) 바나나 짜요짜요(40) 짬뽕(고기)* 에너지/단백질/칼슘/철 1,078.1/45.5/593.6/6.1	12 중식 백미밥(자율) 잔치국수 애배추겉절이(자율) 슈프림피자(70G) 쿨피스에이드300 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,042.7/35.1/482.6/5.2	13 중식 자장라이스(닭) 계란파국 참나물무침 닭날개(28g)오븐구이 급식우유 바나나우유(240) * 에너지/단백질/칼슘/철933.5/46.0/621.3/3.9	14 중식 친환경흑미밥 돼지등뼈감자탕 스팸메추리알장조림 진미채볶음 깍두기(식단용) 방울토마토(자율) 크림카스테라머핀(40) 급식우유* 에너지/단백질/칼슘/철 1,265.6/65.3/580.0/8.2	15 중식 참치마요덮밥 콩나물국 무말랭이무침(완-매실) 웨지감자 알타리김치(완) 급식우유 리이브190 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,091.2/33.1/649.8/5.7	16
17	18 중식 친환경보리밥 어묵무국 견과(하루충전포켓너츠)15G 꽈리고추멸치볶음 추억의경양식돈까스(100) 배추김치 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,052.6/42.9/992.2/6.4	19 중식 친환경혼합잡곡밥 육개장 마늘쫑장아찌무침 닭고구마조림 배추김치(식단용) 요구르트(65) 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 850.6/44.1/436.4/4.7	20 중식 소고기곤드레콩나물밥-김자반 미역장국(자율) 깍두기(완) 소떡소떡(80) 급식우유 따옴 천혜향한라봉청귤쥬스(235ML)-- * 에너지/단백질/칼슘/철 957.4/35.4/456.5/5.6	21 중식 친환경흑미밥 북어감자국 돈육 야채볶음 임연수카레구이 깍두기(식단용) 귤 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 839.7/55.0/439.3/9.4	22 중식 베이컨&햄 김치볶음밥 시래기된장국 계란입은 동그랑땡전(25) 김치전(30) 스트링치즈꼬지산적(45) 배추김치(식단용) 망고푸딩(118)-,급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,127.2/36.1/499.2/4.8	23
24	25 중식 친환경보리밥 오리훈제콩나물무침-- 배추김치 사과/친환경(자율) 양반김(5g) 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 901.0/34.8/446.1/3.8	26 중식 친환경혼합잡곡밥 무장아찌 비엔나소시지브로콜리볶음 배추김치(식단용) 치즈케익(40) 급식우유 참치김치찌개 * 에너지/단백질/칼슘/철 858.1/31.6/508.4/4.0	27 중식 돈까스카레덮밥 콩나물국 비쵸비(25g) 파인애플쥬스(190) 단무지무침 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 956.5/28.6/479.6/4.4	28 중식 친환경흑미밥 부추오이무침 꿔바로우탕수육 깍두기(식단용) 방울토마토(자율) 짜요짜요(40) 급식우유 황태순두부찌개 * 에너지/단백질/칼슘/철 823.2/27.2/429.0/11.2	29 중식 백미밥(자율) 유부우동 배추김치(식단용) 쿨피스에이드300 브리오슈싸이버거(100)-웰 급식우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,124.2/24.1/643.4/5.8	30

11월 23일 토요일

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