요즘 환절기라 감기가 유행할 듯 한데요.. |
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| 작성자 | 송현조 | 등록일 | 11.10.21 | 조회수 | 241 |
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감기에 좋은 음식이나 감기 예방법의 특출난 노하우가 있으시다면 알려주시면 좋겠습니다. 콜록~ 콜록~ |
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[답변] 최석남 2011.10.21 14:57
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| 네 환절기엔 불청객인 감기가 쉽게 올수있는 환경이죠.
불청객을 오지못하게 하는 방법으론 운동을 평소에 꾸준히해서 건강한 몸을 유지시키고 체온을 따스하게 옷을 여러겹을 입어 보온시키고 위생적인 환경을 유지해야합니다. 청결한 몸과 환경 그리고 감기예방에 좋은 생강차, 대추차, 귤차,감잎차등을 마시고 비타민이 풍부한 과일섭취를 꾸준히 한다면 효과적으로 감기를 예방할수있습니다. 2학년 예쁜이들이 걱정되서 상담요청하신거죠? 급식전에 손을 깨끗이 씻기, 화장실이용후 손씻기, 반팔차림은 피하고 겉옷을 준비하여 체온을 보호하기, 물은 미지근한물로 마시기, 일찍자고 일찍일어나기등을 알려주시면 2학년 예쁜이들은 감기에 걸리지 않겠는데요? 답변이 제대로 되었나요? |