방과후학교 및 돌봄교실 프로그램 공개주간 교수․학습 지도안

( 요 가 )프로그램

결

재

담 당

교 감

교 장

전 결

일시(차시)

2018년 6월 25 일 ( 월 )요일

강사명

김영옥

학년

1~2학년

학습 주제

다양한 요가동작을 통하여 재미나게운동한다

학습 목표

요가를 통하여 자신의 몸을 바르게 바라보고 균형을 잡아준다∼

학습 흐름

교 수 ․ 학 습 활 동

시간

(분)

자료 및 유의점

도입

준비운동으로 구르기를 30회하여 척추의 긴장을 풀어준다

5분

마음을 차분하게 유지하며 조용히진행한다

전개

나비자세,샌드위치자세,고양이자세,강아지자세,수평자세,의자자세,나무서기자세,산자세등등 좌우의 균형을 유지하며 운동한다 게임을 통하여 재미와 집중력을 유발하여 요가를 진행한다

두사람씩 짝을지어 수레바퀴자세로 서로의 호흡을 맞추기도한다

30분 

호흡과 함께 요가운동을 함께진행한다

집중력이 떨어지는 저학년 아이들의 특성을 이해하며 운동한다

정리

1번호흡과 3번호흡으로 호흡을 정리하고 마무리한다

5분