* 꼭 해야 할 일이 없으면 거의 모든 시간을 게임하는 데 보낸다.

* 게임을 하고 있지 않은데도 게임을 하는 느낌이 들 때가 있다.

* 게임을 한 이후로 해야 할 일이나 물건을 잃어버리는 등 건망증이 늘었다.

* 반드시 해야 할 일이 있어도 게임을 그만둘 수 없다.

* 게임 때문에 시험을 망친 적이 있다.

* 게임을 하지 않는 날이 거의 없다.

* 게임하는 것 때문에 가족들과 다툰 적이 있다.

* 게임을 하다가 고함을 치는 경우가 많다.

* 나는 현실 생활보다 게임에서 더 유능하다는 느낌이 든다.

* 게임 시간을 줄이려고 노력하는데도 번번이 실패한다.

(출처 : http:// youth.co.kr/yt/yt02117.htm)

<게임 중독을 예방하는 여섯 가지 방법>

* 게임은 하루에 1시간 30분 이내로 : 시간을 고려한다면 일반 게임은 1시간 이내, 스타크래프트 등 네트워크 게임은 2게임(1시간 30분 이내)이하가 적당하다.

* 식사는 제때에 : 불규칙한 식사는 건강과 심성에 좋지 않은 영향을 끼친다.  식사는 제때에 거르지 않도록 하고 인스턴트 식품은 자제한다.

* 잠은 정해진 시간에 : 밤늦게 게임을 하면 잠이 부족해 다음 날 일상 생활에 지장을 준다. 정해진 시간에 잠자리에 드는 등 일상적인 생활 리듬을 유지한다.

* 낮 시간에 30분 이상 햇볕을 : 햇볕은 신체 면역 기능을 활성화시키고 마음을 편하게 만들어 정서 안정에 도움을 준다. 낮에 30분 이상 햇볕을 즐긴다.

* 가족이나 친구와 함께하는 시간을 : 게임은 성격을 개인적인 성향으로 흐르게 하므로 가족이나 친구와 함께하는 시간을 늘려 인간적인 유대를 강화한다.

* 1주일에 2회 이상 운동을  : 농구나 등산과 같은 육체적 운동으로 현실적인 취미에 흥미를 가지게 하고, 컴퓨터로 인한 자세의 불균형을 예방한다.