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신종플루 대처방법
작성자 박현숙 등록일 09.08.29 조회수 183
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신종 플루는 몸의 면역기능이 떨어졌을 때 쉽게 감염된답니다.

청국장, 된장, 김치 등의 발효식품은 물론이고 비타민, 철분, 셀레늄이 풍부한 등 푸른 생선, 각종 비타민과 미네랄이 풍부한 녹황색채소 등이  면역력을 강화 시킨답니다.

면역력을 강화하기 위해서는 숙면은 물론, 손을 자주 씻고 환기를 시키는 등 생활습관의 개선도 중요하다고 합니다.

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