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이달의식단표

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  • 11월 26일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 슈크림 붕어빵(70g*15개입) (1.2.5.6)
    • 감자수제비국(일반수제비) (5.6.8.9.18)
    • 단호박갈비찜(간장) (5.6.10.13.18)
    • 크래미야채계란말이 (1.5.8)
    • 총각김치 (9)
  • 중식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 콩가루애배추된장국 (5.6.8.9.18)
    • 유가네소라주꾸미삼겹살볶음 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 우유급식 (2)
    • 상추쌈+씨앗쌈장(땅콩가루,해바 (4)
  • 석식
    • 카레라이스 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 소떡소떡오븐구이(100g) (1.5.6.10.15)
    • 깍두기 (9)
    • 양념치킨소스 (5.6.12.13)
    • 청포도랑사과랑(200ml)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1353.3 Kcal
    탄수화물(g) : 174.6
    단백질(g) : 53.6
    지방(g) : 46.3
    비타민A(R.E) : 286.1
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 133.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):671.5 Kcal
    탄수화물(g) : 89.2
    단백질(g) : 31.1
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 241.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 46.5
    칼슘(mg) : 266.6
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):924.5 Kcal
    탄수화물(g) : 194.9
    단백질(g) : 22.1
    지방(g) : 7.7
    비타민A(R.E) : 113.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 97.9
    철분(mg) : 2.0