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이달의식단표

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  • 12월 24일 화요일
  • 조식
    • 백미밥(친환경쌀)
    • 맑은쇠고기(한우)무국 (16)
    • 애호박전+양념장 (5.6)
    • 베이컨구이 (10)
    • 도시락김
    • 배추김치 (9)
    • 몽실몽실구름마카롱(22g*24개입) (1.2.4.6.14)
  • 중식
    • 스크램블새우야채볶음밥(중식) (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 크리스마스 리스도넛(45g) (1.2.5.6)
    • 팽이된장국 (5.6.8.9.18)
    • 클래식돈마호크(슬림)-130g (5.6.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 우유급식 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):989.4 Kcal
    탄수화물(g) : 115.1
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 40.8
    비타민A(R.E) : 42.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 78.9
    칼슘(mg) : 101.2
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):1042.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 217.1
    티아민(mg) : 2.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 204.9
    철분(mg) : 3.6