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공지사항

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하절기 방학 중 학생 건강관리 10대 수칙
작성자 김정이 등록일 06.07.28 조회수 83
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건강수칙.hwp (16KB) (다운횟수:57)
하절기 방학 중 학생 건강관리 10대 수칙

하나 : 적절한 수분과 균형잡힌 식사로 충분한 영양섭취를 한다.
둘 : 규칙적인 생활을 한다.
셋 : 음식물과 물은 반드시 끓여 먹는다.
넷 : 손과 몸을 자주 씻어 청결을 유지한다.
다섯 : 정기적인 운동으로 체력을 단련한다.(주 5일 이상, 1일 30분 이상
중등도 운동 실천)
여섯 : 적절한 실내(냉방)온도 26~28℃로 유지한다.
일곱 : 실내 환기를 하루 두 번 이상 한다.
여덟 : 습기가 차거나 침수되었을 경우에는 난방과 청소 등으로 실내
곰팡이를 제거한다.
아홉 : 모든 일을 긍정적으로 생각한다.
열 : 안전사고가 일어나지 않도록 주의한다.

건강한 여름방학을 보내기 위한 수칙입니다.

석성어린이 여러분, 잘 지켜 주세요!!!
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