난 오늘 식품과 영양이라는 책을 읽었다.

음식은, 슬로우프드와 패스트프드가 있는데,

슬로우 프드는 몸에 좋고, 패스트 프드는 몸에 않좋고,

살을 찌게 한다. 패스트 프드만 먹는다면, 살이 많이 찌고,

몸에도 않좋다. 특히 햄버거, 치킨, 피자등은 패스트 프드에 해당됨으로,

많이 먹지 않는것이좋다.