결핵 예방법

➀ 조기 검진 : 2주 이상 감기가 지속되면 결핵검진 꼭 하기 (병원, 보건소 방문)

➁ 균형잡힌 영양섭취 : 무리한 다이어트 하지 않기, 편식하지 않기

➂ 규칙적인 식사습관 : 아침밥 꼭 먹기

➃ 규칙적인 수면습관 : 최소 새벽 1시 이전에는 수면을 취하기

➄ 기침하는 사람은 꼭 마스크를 쓰고 다니기

➅ 교실 환기 실시 (하루3회 이상 창문 열기)

➆ 밀폐된 공간(PC방, 노래방 등)은 가지 않기

➇ 청결한 위생습관 기르기 (양치질, 손씻기)

➈ 스포츠 활동 참여하는 등 체력 강화하기

⑩ 햇빛 쪼이기- 비타민D흡수로 면역력증가

붙임   결핵, 이렇게 예방합시다. 안내문 1부.